Sortir de la sur-adaptation par la parole.
Votre mode d’emploi :
choisir sa vie intentionnellement
Depuis quelques temps, le leadership est servi à toutes les sauces, au point d’être réduit à un simple slogan.
Or, le leadership n’est pas un slogan.
Je mise dessus.
Et je vais même plus loin en plaçant le self-leadership au centre de mon approche.
La raison ? Avant d’être un leader pour les autres, il faut d’abord le cultiver en soi.
Et cela passe par connaître son propre mode d’emploi :
→ La vision que l’on a de soi
→ La confiance en soi, l’estime de soi
→ Ses compétences, ses capacités
→ Ses valeurs, ses forces
→ Ses faiblesses
Sans cette connaissance approfondie, des freins et des blocages apparaissent, alors que chaque personne que je soutiens a un potentiel immense.
Le problème ? Cela n’est pas encore conscientisé.
La sur-adaptation étouffe la vulnérabilité, nous empêchant d’être pleinement nous-mêmes.
Entre-nous, Il est difficile de parler de soi, de ses challenges, voire de ses réussites.
Mais pour avoir de l’impact, pour traverser les changements, subir n’est pas la solution.
C’est là que j’interviens avec un accompagnement sur mesure, spécifiquement adapté à vos enjeux.
J’ai un objectif en tête : vous aider à découvrir vos propres clés de lecture et leviers d'action.
Vous pourrez ainsi choisir votre vie intentionnellement.
« Le coach est celui qui vous dit ce que vous ne voulez pas entendre, qui vous fait voir ce que vous ne voulez pas voir, pour que vous puissiez devenir ce que vous voulez être. » – Tom Landry –
De l'adaptation à la sur-adaptation :
les thématiques
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PERCEPTION DE SOI
S’observer objectivement
Compréhension de ses émotions, forces et faiblesses.Capacité à reconnaître les premiers signaux du stress et à identifier les causes et apprendre à réagir efficacement.
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EXPRESSION DE SOI
Être conscient de soi et verbaliser
Capacité à communiquer ses pensées, émotions et idées de manière authentique et claire.Capacité à adopter une communication authentique.
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PRISE DE DÉCISION
Prendre des décisions rationnelles et éclairées
Évaluation d'une situation avec objectivité, sans impulsivité.Capacité à faire des choix plus pondérés, même dans les situations complexes.
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COMMUNICATION INTERPERSONNELLE
Entretenir des relations humaines harmonieuses
Écoute active, empathie, communication claire.
Acceptation, ouverture d'esprit, apprentissage des erreurs.
Collaboration dans la résolution des problèmes.
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ÉQUILIBRE VIE PRO ET VIE PERSO
Maintenir son bien-être global
Assertivité, poser ses limites claires, faire des choix alignés avec ses besoins et ses valeurs.
Priorisation des tâches, gestion du temps.
Performance et l'épanouissement personnel. -
GESTION DU STRESS ET DES ÉMOTIONS
Rester maître de soi
Reconnaissance de ses réactions face aux situations difficiles et à y répondre avec calme et discernement.Transformation des obstacles en opportunités de croissance au quotidien.
La force du moment pour soi :
au programme
Tout d’abord, chaque séance est placée sous le signe du plaisir.
Le plaisir d’apprendre sur soi pour avancer.
J’utilise essentiellement le questionnement puissant, fondement du coaching. Des outils peuvent être également proposés en fonction de votre objectif.
J’accueille et encourage l’usage de la métaphore pour enrichir la compréhension de vous-même et de votre environnement pour faciliter les prises de conscience.
Par ailleurs, je m’appuie sur les outils de la Programmation NeuroLinguistique (PNL) pour fluidifier les passerelles entre la pensée, l’émotion et l’action : la tête, le coeur et le corps.
